土用とは？2026年・2027年の期間と間日一覧｜やってはいけないこと・土用の丑の日・過ごし方

「土用の丑の日」は知っていても、土用が年に4回あることや、「間日（まび）」という例外の日があることは意外と知られていません。土用は、季節が切り替わる直前の約18日間を指す暦の言葉です。昔から「土を動かさない」「無理をしない」期間とされてきました。

この記事では、2026年・2027年の春夏秋冬すべての土用の期間・間日・丑の日を一覧にまとめ、土用の意味、避けたほうがよいとされること、現代の暮らしでの付き合い方を解説します。日付は当サイトの暦データ（2026年の開運日カレンダー・2027年の開運日カレンダーと同じ計算）にもとづき、時刻はすべて日本時間です。

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2026年・2027年の土用カレンダー

2026年の土用

2027年の土用

土用の初日を「土用入り」、最終日を「土用明け」と呼びます。土用明けの翌日が立春・立夏・立秋・立冬です。期間は年によって18日か19日になり、2027年の春土用と夏土用は19日間です。

2027年の夏土用は丑の日が2回（7月21日と8月2日）あり、2回目は「二の丑」と呼ばれます。2028年の冬土用は、天文計算では1月17日（月）〜2月3日（木）の見込みです（2028年の暦データは公開後にこの記事へ追記します）。

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土用とは：五行説から生まれた「季節のつなぎ目」

土用は、古代中国の五行説に由来する雑節です。五行説では万物を木・火・土・金・水の5つの要素で説明し、季節にも当てはめました。春は木、夏は火、秋は金、冬は水です。残った「土」は、特定の季節ではなく各季節の終わりの約18日間に割り振られました。土には、ひとつの季節を終わらせて次の季節を育てる働きがあると考えられたためです。

現在の暦では、太陽の位置（黄経）で土用入りを決めています。

• 冬土用：太陽黄経297度（立春の約18日前）
• 春土用：太陽黄経27度（立夏の約18日前）
• 夏土用：太陽黄経117度（立秋の約18日前）
• 秋土用：太陽黄経207度（立冬の約18日前）

もともとは年4回すべてが土用ですが、江戸時代以降に「土用の丑の日」の鰻が広まったため、いまでは「土用」といえば夏土用を思い浮かべる人が多くなりました。

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土用に「やってはいけない」とされること

土用の期間は、土を司る神様である土公神（どくじん・どくうじん）が地中にいるとされ、土を動かすことを慎む習わしがあります。伝統的に避けるとされてきたのは、次のような作業です。

• 土いじり、草むしり、庭木の植え替え
• 穴掘り、井戸掘り、地面を掘る工事
• 建物の基礎工事、増改築の着工

これに加えて、近年は「土用中は引っ越し・旅行・転職・結婚・開業など新しいことを始めない」という説明もよく見かけます。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、大きな変化を詰め込まないという意味では理にかなっていますが、暦の本来の決まりは「土を動かすこと」が中心です。

現代の予定を土用だからといって一律に延期する必要はありません。仕事や契約、家族の都合、費用、安全を優先してください。気になる場合は、日程を動かせる範囲で間日や土用明け以降を候補にする、という使い方で十分です。

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間日（まび）とは：土を動かしてもよいとされる日

土用期間中でも、土公神が天上に出かけて留守になるとされる日があり、これを間日と呼びます。間日は季節ごとに十二支で決まっています。

庭仕事や植え替え、地鎮祭など、どうしても土を扱う用事があるときは、上の一覧の間日を目安にするとよいでしょう。ただし間日に法的な意味はなく、地域や暦の流派によって扱いが異なることもあります。

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土用の丑の日と、季節ごとの食べ物

夏土用：丑の日の「う」のつく食べ物

夏土用の丑の日に鰻を食べる習慣は江戸時代に広まりました。平賀源内が鰻屋の宣伝を考えたという話が有名ですが、確かな記録があるわけではありません。もともとは「丑の日に『う』のつくものを食べると夏負けしない」という言い伝えがあり、うどん・梅干し・瓜（きゅうり、すいか）なども同じ意味で食べられてきました。

ほかにも夏土用には、土用しじみ、あんこで包んだ土用餅、梅干しや衣類を日に当てる土用干しといった習わしがあります。

ほかの土用の食べ物

近年は、ほかの季節の土用にも食べ物の習わしが紹介されています。

• 冬土用：未（ひつじ）の日に「ひ」のつく食べ物（ひじき、ひらめなど）や赤い食べ物
• 春土用：戌（いぬ）の日に「い」のつく食べ物（いわし、いちごなど）や白い食べ物
• 秋土用：辰（たつ）の日に「た」のつく食べ物（大根、玉ねぎなど）や青い食べ物

夏の鰻ほど古い習慣ではないので、季節の食卓を楽しむきっかけくらいに考えておくとよいでしょう。

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季節別：土用の過ごし方

土用は「止まる期間」ではなく、次の季節に向けて体と暮らしを準備する期間と考えると使いやすくなります。

冬土用（1月中旬〜2月上旬）：立春前の準備期間

1年でいちばん寒い時期です。新年の勢いで増やした予定を見直し、睡眠と体を温めることを優先します。立春に向けて、今年続けたい習慣を1つに絞っておくと、春のスタートが軽くなります。

春土用（4月中旬〜5月上旬）：新生活の疲れが出る時期

新年度の緊張がゆるみ、連休をはさんで疲れが出やすい時期です。予定を詰め込みすぎず、食事と睡眠のリズムを戻すことを意識しましょう。2026年は5月4日（春土用の最終日）、2027年は4月29日の天赦日が春土用の期間中にあたります。吉日と土用が重なる日は、新しく何かを始めるよりも「準備を進める日」と考えると落ち着いて過ごせます。

夏土用（7月下旬〜8月上旬）：暑さで消耗する時期

1年でもっとも暑さが厳しく、夏バテしやすい時期です。冷たいものの取りすぎを控え、水分と塩分、睡眠を確保します。丑の日の食べ物は、栄養をとる目安として楽しむ程度で十分です。

秋土用（10月下旬〜11月上旬）：冬支度を始める時期

朝晩の冷え込みが強まり、日照時間も短くなります。衣替えや寝具の入れ替え、暖房器具の点検など、冬に向けた準備を少しずつ進めましょう。年末に向けて、やり残していることを書き出しておくのにも向いています。

土を動かす作業は控えても、家の中の片づけや掃除は問題ないとされます。土用明けの翌日（立春・立夏・立秋・立冬）を、新しいことを始める日にするのもひとつの方法です。

毎朝の小さな区切りとして、今日のおみくじを引いて「今日気をつけること」を1つ決めるのもよいでしょう。日々の六曜は六曜カレンダーで確認できます。

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よくある質問

Q2026年の秋土用はいつですか？

A. 2026年10月20日（火）から11月6日（金）までです。間日は10月24日・26日・28日・11月5日、丑の日は10月30日です。翌日の11月7日が立冬です。

Q2027年の土用の丑の日はいつですか？

A. 夏土用の丑の日は7月21日（水）と8月2日（月）の2回です。ほかの土用では、冬が1月22日・2月3日、春が4月28日、秋が10月25日・11月6日です。

Q土用中に引っ越しや旅行をしてはいけませんか？

A. 暦の本来の決まりは「土を動かすこと」を慎むもので、引っ越しや旅行を禁じるものではありません。気になる場合は間日や土用明け以降を選ぶ方法がありますが、仕事や家族の都合を優先して問題ありません。

Q土用中に草むしりや家庭菜園の作業をしたいときは？

A. 伝統的には間日に行うとされます。季節ごとに間日の十二支が違うので、上の一覧で確認してください。毎日の水やりや収穫まで控える必要はありません。

Q土用は不吉な期間なのですか？

A. 不吉というより、季節の変わり目に無理をしないための目安と考えるのが自然です。体調を崩しやすい時期なので、休息を優先する期間として活用しましょう。

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まとめ

• 土用は立春・立夏・立秋・立冬の直前、約18日間ずつ、年に4回ある
• 土を動かす作業を慎む習わしがあり、間日はその例外の日
• 夏土用の丑の日の鰻は江戸時代に広まった習慣。ほかの季節にも食べ物の習わしがある
• 予定を一律に止めるより、次の季節に向けて体と暮らしを準備する期間として使う

吉日や二十四節気とあわせて予定を立てたいときは、2027年の開運日カレンダーも参考にしてください。この記事の日付は毎年更新します。